Viden om alternativ behandling

Alt jeg jeg synes er spændende og som måske kan hjælpe dig til at blive klogere på din symptomer du oplever og hvad du selv kan gøre ved dem.

Nada behandling giver ro og psykisk balance

Af Stine Mathieu | dec 15, 2020 | 13 Kommentarer

Nada behandling er en meget enkel men velafprøvet form for øreakupunktur, der er udviklet i USA i 1970’erne med afsæt i den traditionelle kinesiske medicin. Metoden er især blevet brugt i forbindelse med afvænning af alkohol eller rusmidler, da den dæmper abstinenserne. Efterhånden bliver Nada brugt inden for mange forskellige grene af psykiatrien også i […]

AIP diæt – Auto Immune Protocol

Af Stine Mathieu | okt 19, 2020 | 14 Kommentarer

Har du en autoimmun sygdom, så kan det være en god ide at forsøge sig med den Autoimmune Protokol. Det er en 6-ugers relativt stram diæt, der udelukker alle fødevarer, som oftest udløser allergiske reaktioner. Diæten læner sig op ad Palæodiæten men udelukker samtidig nødder, grønsager fra natskyggefamilien og mælkeprodukter. Det er  Til adressering af […]

Antiinflammatorisk kost

Af Stine Mathieu | okt 19, 2020 | 0 kommentarer

Antiinflammatorisk kost er egentlig en overordnet kostplan som er god at følge for alle, både hvis man hvis man ikke fejler noget eller hvis man har inflammatoriske sygdomme. Retningslinjerne kan dog gradbøjes. Har man inflammatoriske tilstande er det en god ide at holde sig til principperne. Er det forebyggende kan man lade sig inspirere og […]

Sukker og sødestoffer

Af Stine Mathieu | okt 14, 2020 | 0 kommentarer

Der er efterhånden bred enighed om at sukker og hvid hvede – de såkaldte hurtige kulhydrater – ikke er særlig gavnlige for vores sundhed. Nogle mener at vi helt skal undgå kulhydrater og i stedet spise masser af proteiner og fedt, andre mener at vi skal erstatte det hvide brød og pasta med fuldkorn. Det […]

Sunde fedtstoffer

Af Stine Mathieu | okt 14, 2020 | 0 kommentarer

Mange slankebøger og slankeapps tager udgangspunkt i kalorietælling, og det har måske givet dig forbehold mod at spise fedt. Men fedt er livsnødvendigt, der er bare stor forskel på, hvad det er for en type fedt, vi spiser. Populært taler man om dellefedt og cellefedt. Som det ligger i ordene, så er der fedt, der sætter […]

Stress kan gøre dig syg

Af Stine Mathieu | okt 14, 2020 | 0 kommentarer

Stress taler vi meget om – men man kan også italesætte et problem så meget, at det bliver udvandet. Når man taler om stress som kan have betydning for helbredet, så er det ikke et spørgsmål om at have travlt på arbejdet i en periode eller presset på familiefronten. Det kan være hårdt – men […]

Sindets lidelser og tarmen

Af Stine Mathieu | okt 13, 2020 | 0 kommentarer

Det kan virke fjernt og mærkeligt at sindet skulle have noget med tarmen at gøre. Det er jo to modsatte ender af kroppen, men faktisk har man fundet ud af at hjernens hormoner – dem kalder man neurotransmittere først og fremmest produceres i tarmen. David Pealmutter er en amerikansk neurolog som bl.a. har skrevet bogen […]

For lidt mavesyre i spiserøret kan give refluks

Af Stine Mathieu | maj 3, 2018 | 12 Kommentarer

For lidt mavesyre i spiserøret føles som halsbrand, refluks eller sure opstød. Det kobles ofte sammen med høj mavesyreproduktion og behandles derfor med mavesyre neutraliserende midler eller mavesyrepumpe hæmmer – for at nedsætte mavesyreproduktionen. Det er efterhånden veldokumenteret, at især kvinder over 35 begynder at producere mindre mavesyre. Amerikanske studier viser, at 20-30% af kvinder […]

Søg viden om naturmedicin og homøopati

Af Stine Mathieu | mar 20, 2018 | 3 Kommentarer

Kosttilskud, naturlægemidler og homøopatiske lægemidler er rimelig tilgængelige, men det kan være vanskeligt at finde viden om naturmedicin. Kosttilskud, naturlægemidler og homøopatiske midler kan købes i helsekostbutikker, på nogle apoteker og på nettet – men det ikke alle steder man kan få en god vejledning i produkternes egenskaber. Derfor kan det være en god ide […]

Nye veje: Mit første møde med alternativ behandling

Af Stine Mathieu | jan 2, 2018 | 2 Kommentarer

Det lå ikke lige i kortene at jeg skulle uddanne mig til alternativ behandler. Jeg var en af de største skeptikere, men valgte en alternativ behandler som sidste udvej for min datter og fik mit livs aha-oplevelse. En oplevelse som bragte mig ad helt nye livsveje. Okay, jeg har dyrket yoga og meditation i mange […]

Scroll to Top