Styr dine hormoner - og lad dig ikke bremse af overgangsalderen
Er du hårdt ramt af symptomer i overgangsalderen, så er dine hormoner sandsynligvis ude af balance.
Hormonelle ubalancer kan gøre os psykisk ustabile, forhindre at vi kan sove dybt om natten, give hedeture, angst, depression, ledsmerter, væske i kroppen og en lang række symptomer, som er mere eller mindre kendte.
Men overgangsalderen behøver ikke bremse dig fra at leve det liv du ønsker, for du kan faktisk gøre meget for at hjælpe dine hormoner tilbage i balance.
JEG TILBYDER
Styr dine hormoner i overgangsalderen
Har du hormonelle gener der tyder på perimenopause eller menopause, så tilbyder jeg et særligt intensivt for hormonforløb for dig. Forløbet indeholder en hormontest, vejledning baseret på NHT Naturlig Hormonterapi, et online videoforløb og ugentlige online spørge-seancer.
Læs mere
Hormoner i balance kvinder og mænd
Jeg tilbyder skræddersyede hormonforløb med en hormontest og vejledning baseret på NHT Naturlig Hormonterapi for kvinder med PMS, psykiske gener, endometriose, fertilitetsproblemer, mv. og til mænd med hormonelle gener.
Læs mere
Naturmedicinsk vejledning
Foretrækker du at komme i hormonel og psykisk balance ved hjælp af urter, kosttilskud, homøopati og bevidst livsstil, så tilbyder jeg naturmedicinsk vejledning.
Læs mere
E-bog:
SPIS DIG TIL RO
FÅ STYR PÅ DIN BLODSUKKER AF OG DIT STRESSNIVEAU.
Bliv klogere på hvordan dit blodsukker påvirker dine stresshormoner og din hormonbalance.
Få praktiske tips til at udskifte enkelte fødevarer som gør dit blodsukker mere stabilt. Og så får du opskrifter og inspiration til en sund og blodsukkerregulerende livsstil.
Overgangsalder på dagsordenen
HORMONER PÅ ARBEJDE
I DANMARK TALER VI IKKE SÅ MEGET OM HORMONER - OG SLET IKKE PÅ ARBEJDSPLADSEN.
I England har de fundet ud af at det koster mange penge at gøre overgangsalder til en privatsag, for det gør, at kvinder har flere sygedage, skruer ned for ambitionerne, går ned i ned i tid eller forlader arbejdsmarkedet tidligere.
Vi vil også tale om hormoner på arbejdspladsen.
Stress og sukker
Stress forværres af et ustabilt blodsukker. Sukker kan sætte gang i en stress respons og stress kan give dig trang til mere sukker for at holde energien oppe. Bryd den onde cirkel og spis dig til ro ved at få styr på dit blodsukker.
Sindet og fordøjelsen
Hjernens hormoner – dem kalder man neurotransmittere, produceres først og fremmest i tarmen. Tarmens sammensætning af bakterier hænger sammen med ADHD, hovedpine, migræne, autisme, depression, angst, hukommelsesproblemer, koncentrationsbesvær og kronisk træthed, det viser den nyeste tarmforskning.
