Hormonerne påvirker vores humør
Kvinder i alle aldre kan opleve symptomer som angst, uro og depression uden en tydelig årsag. I mange tilfælde kan der være en underliggende hormonel ubalance.
Hormoner påvirker nemlig direkte hjernens signalstoffer – herunder:
- GABA (beroligende)
- serotonin (humør og velvære)
- dopamin (motivation og energi)
Når der er ubalance i fx progesteron og østradiol, kan det påvirke hjernen og føre til:
- øget angst
- følelsesmæssig ustabilitet
- nedtrykthed
Er du bekymret eller angst?
Det er helt naturligt, at man bekymrer sig indimellem, og det er ikke det samme som angst.
Bekymring er tankebaseret og handler ofte om fremtiden.
Angst er en kropslig reaktion, hvor kroppen går i alarmberedskab – ofte uden konkret fare.
Typiske symptomer på angst:
- hjertebanken
- uro i kroppen
- sved, rysten
- en følelse af panik
Er du trist eller deprimeret?
At være trist er også en hel almindelig del af livet, men det er ikke det samme som at være deprimeret.
Tristhed er en naturlig følelse, der kommer og går.
Depression er en vedvarende tilstand, hvor hjernens kemi er påvirket.
Tegn på depression:
- manglende energi og glæde
- søvnforstyrrelser
- lav motivation
- følelsen af at være “lukket ned”
Hormoner kan spille en rolle både ved angst og depression – især i perioder med:
- PMS
- efter fødsel
- overgangsalder
- langvarig stress
Service one case study facts and figures example
Quisque commodo id mi non porttitor. Aenean sapien eros, commodo in lectus eu, auctor pretium diam. Mauris non orci quis est hendrerit laoreet id eget purus.
Service two case study facts and figures example
Quisque commodo id mi non porttitor. Aenean sapien eros, commodo in lectus eu, auctor pretium diam. Mauris non orci quis est hendrerit laoreet id eget purus.
Service three case study facts and figures example
Quisque commodo id mi non porttitor. Aenean sapien eros, commodo in lectus eu, auctor pretium diam. Mauris non orci quis est hendrerit laoreet id eget purus.